Gym Day: Workout Planner & Log 1.51.1

Daily Strength – Freeware – Android
從 25794 票

最新版本
1.51.1 安全安裝

這不是一個下載表格！

UpdateStar 程式資料庫是由使用者維護、提供給使用者。
有了您的支持，你可以協助其他使用者使他們的軟體保持最新。填寫任何那些不正確或老舊的欄位。我們將儘快檢查並評估您的貢獻。
謝謝您支持 UpdateStar！

標題：

分類：

需求：

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

授權：

發行者：

發行者網址：

描述：

Review of Gym Day – A Comprehensive Workout Planner and Tracker

Gym Day presents itself as a versatile gym log, workout planner, and tracker aimed at fitness enthusiasts ranging from beginners to advanced lifters. The app provides a comprehensive solution for planning, logging, and achieving fitness goals effectively.

Key Features of Gym Day
<ul>
 <li>A robust exercise library that includes a wide range of exercises suitable for different equipment types, including dumbbells, barbells, kettlebells, resistance bands, and machines.</li>
 <li>Flexibility in creating personalized workout plans tailored to individual goals and preferences.</li>
 <li>The ability to group exercises into supersets, trisets, or giant sets for optimized training experiences.</li>
 <li>Options to incorporate warm-up sets, drop sets, and sets to failure within routines.</li>
 <li>Customizable parameters for reps, weight, distance, duration, and rest intervals enhance workout precision.</li>
</ul>

User-Friendly Tracking System
<ul>
 <li>The real-time gym tracker allows users to log their reps, sets, and weights conveniently.</li>
 <li>Notes can be added to workout journals for better tracking of progress and routine adjustments.</li>
 <li>Features like the rate of perceived exertion (RPE) help in fine-tuning training intensity.</li>
 <li>A plate calculator simplifies the process of weight management on the barbell.</li>
</ul>

Diverse Workout Plans for Different Levels
<ul>
 <li>Beginner-friendly workout schedules such as StrongLifts 5x5 are available to ease newcomers into strength training.</li>
 <li>Advanced routines like Madcow, PHUL, or PHAT cater to experienced lifters seeking new challenges.</li>
 <li>The app offers a versatile lifting tracker covering various disciplines including powerlifting and bodybuilding.</li>
 <li>Workout splits focus on specific muscle groups or overall body conditioning.</li>
</ul>

Personalized Coaching through AI
<ul>
 <li>An AI Coach can create tailored workout plans based on individual weekly availability and fitness levels.</li>
 <li>The plan is designed to include a variety of exercises to maintain engagement and excitement in workouts.</li>
</ul>

Progress Tracking Capabilities
<ul>
 <li>Visual tools such as one-rep max (1RM) charts help users monitor improvements in key lifts.</li>
 <li>Insights into training volume trends over time inform decisions on workout adjustments.</li>
 <li>The performance tracking feature encourages consistency by enabling users to repeat past sessions with ease.</li>
</ul>

Ideal User Base
<ul>
 <li>Gym Day effectively serves weight trainers and bodybuilders alike, adapting well to diverse fitness styles.</li>
 <li>The application is particularly beneficial for those aiming to track progress with powerlifting routines or maximize their gym efficiency.</li>
</ul>

The Gym Day app has earned the trust of lifters globally as an integral tool for simplifying workout tracking while enhancing performance outcomes. It caters well to a broad audience focused on various strength training disciplines.

Availability
The Gym Day app is available for download at no cost. It offers a promising platform for anyone aiming to improve their fitness regimen with efficient tracking and planning tools.

標籤:

簡述：

安裝版本未知？

目前版本：

下載網址：

直接下載網址：

購買網址：

圖示網址：

1 擷圖網址：

2 擷圖網址：

3 擷圖網址：

4 擷圖網址：

墊檔網址：

評論：

您的電子郵件：

通訊：

請輸入您的電子郵件位址，萬一我們有對於您的貢獻有問題，我們會與您聯絡。我們絕對不會與第三方分享你的電子郵件位址。

擷圖（按一下放大）

相關產品

最新版本
1.51.1

安全和免費下載UpdateStar檢查

保持最新
與UpdateStar免費。

評測

	Python 使用 Python 進行高效編碼
	Adobe Creative Cloud 使用 Adobe Creative Cloud 釋放您的創造力！
	Calibre 使用 Calibre 輕鬆組織和管理您的電子書庫。
	Rockstar Games Launcher 使用 Rockstar Games Launcher 簡化您的 Rockstar 遊戲體驗！
	Avast Free Antivirus 使用 avast 為您的設備提供一流的保護！免費殺毒軟體！
	CCleaner 使用 CCleaner 提高電腦性能！

最受歡迎的下載

	UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition：管理软件更新的实用工具 UpdateStar Premium Edition 是一种软件管理工具，旨在通过确保您的程序是最新的，帮助您的 PC 保持最佳状态。它可以处理从扫描过时软件到提供个性化推荐，甚至备份您的配置以便在需要时恢复设置的所有事情。仔细查看自动更新功能：此功能会自动扫描您的计算机以查找过时的程序，只需单击几下即可帮助您更新它们。无需再寻找每个应用程序的最新版本。软件数据库： UpdateStar …
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package 是 Microsoft 创建的软件组件。它为用户提供了运行使用 Visual Studio 2015 创建的应用程序所需的运行时组件。此可再发行组件包旨在使开发人员能够更轻松地在系统上部署其应用程序，而不必担心是否已安装所需的运行时组件。该包包括 Microsoft 基础类（MFC）、Visual C++ CRT 和标准 C++ 等库。如果没有这些库，使用 Visual …
	Microsoft Edge 发现增强的 Microsoft Edge 浏览器：您的终极 Web 导航工具 Microsoft Edge 仍然是顶级 Web 浏览器，在速度、安全性和与 Microsoft 生态系统的无缝集成之间实现了最佳平衡。它在 Chromium 引擎上重建，提供令人印象深刻的性能，同时保持时尚和用户友好的界面。 Microsoft Edge 的主要功能和优势高速性能：借助基于 Chromium 的引擎，体验快速的网页加载时间，使浏览更流畅、更高效。增强的安全性：使用 …
	Google Chrome Google Chrome 评论：快速、灵活且安全的网络浏览器 Google Chrome 是领先的网络浏览器之一，以其速度、简单性和丰富的功能集而闻名。Chrome 由 Google 开发，利用 Webkit（及其分支 Blink）等开源技术来提供高性能的 HTML 渲染，确保跨设备的无缝浏览体验。 Chrome 的创新用户界面采用简约设计，将标签页放置在窗口顶部，以最大限度地利用 Web 内容的屏幕空间。集成的多功能框结合了地址和搜索功能，可智能区分 URL …
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable 评论：Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable by Microsoft Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable 是由 Microsoft 开发的软件应用程序，它为使用 Microsoft Visual C++ 2010 构建的程序提供运行时组件。在未安装 Visual C++ 2010 的计算机上运行使用此版本的 Visual …
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools 是由 Microsoft Corporation 开发的软件应用程序，可帮助用户解决和修复与设备上的 Windows Update 相关的问题。作为 Microsoft 对改善 Windows 更新体验的持续承诺的一部分，更新运行状况工具旨在简化诊断和解决更新相关问题的过程。 Microsoft 更新运行状况工具的一个关键功能是它能够检测可能阻止 Windows …